Cinco consejos de viaje para la diabetes

Consejos de Salud

Planificar con anticipación cuando viaja reduce el estrés. Esto es particularmente importante para un diabetico. Estos 5 consejos de viaje para la diabetes son fáciles de implementar y cruciales para el control de la diabetes. Son particularmente importantes si viaja al extranjero.

1. Hágase un chequeo previo al viaje. Asegúrese de sus niveles de azúcar en sangre A1C; su presión arterial y sus niveles de colesterol están bien. Obtenga las vacunas adecuadas para cualquier país que planee visitar.
2. Use una identificación médica para la diabetes. Idealmente, debería estar en el idioma que se habla en el país que está visitando. No todo el mundo habla su idioma y no quiere problemas médicos por malentendidos.
3. Mantenga sus medicamentos y suplementos de glucosa en su equipaje de mano. Desafortunadamente, el equipaje facturado se extravía. No arriesgue su medicamento para la diabetes empacándolo en su equipaje principal.
4. Mantenga su medicamento en su caja original, con las etiquetas de la farmacia. Evitará malentendidos sobre por qué lleva drogas y, si usa insulina, jeringas.
5. Tenga en cuenta los cambios de zona horaria, especialmente cuando modifique su reloj. Recuerda que cuando viajas al este tu día se acorta; si viajas hacia el oeste, tu día se alarga. Es posible que deba modificar los horarios de su medicación.

Viajar no tiene por qué ser traumático. Una actitud sensata y un poco de planificación previa al viaje pueden hacer que las cosas vayan mucho mejor.