Cinco consejos de viaje para la diabetes

Consejos de Salud
Planificar con anticipación cuando viaja reduce el estrés. Esto es particularmente importante para un diabetico. Estos 5 consejos de viaje para la diabetes son fáciles de implementar y cruciales para el control de la diabetes. Son particularmente importantes si viaja al extranjero.
- Hágase un chequeo previo al viaje. Asegúrese de sus niveles de azúcar en sangre A1C; su presión arterial y sus niveles de colesterol están bien. Obtenga las vacunas adecuadas para cualquier país que planee visitar.
- Use una identificación médica para la diabetes. Idealmente, debería estar en el idioma que se habla en el país que está visitando. No todo el mundo habla su idioma y no quiere problemas médicos por malentendidos.
- Mantenga sus medicamentos y suplementos de glucosa en su equipaje de mano. Desafortunadamente, el equipaje facturado se extravía. No arriesgue su medicamento para la diabetes empacándolo en su equipaje principal.
- Mantenga su medicamento en su caja original, con las etiquetas de la farmacia. Evitará malentendidos sobre por qué lleva drogas y, si usa insulina, jeringas.
- Tenga en cuenta los cambios de zona horaria, especialmente cuando modifique su reloj. Recuerda que cuando viajas al este tu día se acorta; si viajas hacia el oeste, tu día se alarga. Es posible que deba modificar los horarios de su medicación.
Viajar no tiene por qué ser traumático. Una actitud sensata y un poco de planificación previa al viaje pueden hacer que las cosas vayan mucho mejor.
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