Soluciones para las ampollas de los pies

Ahora que comienza el buen tiempo y cambiamos de calzado solemos sufrir los primeros días las temidas ampollas en los pies.

Estas ampollas pueden llegar a ser tan molestas que pueden impedirnos hasta andar correctamente y son motivo de consulta en busca de ayuda en nuestra oficina de farmacia.

Por todo ello, hoy en Onlyfarma hablaremos sobre las ampollas de los pies, cómo podemos prevenirlas y tratarlas de una manera eficaz.

¿Qué son las ampollas de los pies?

Una ampolla es una bolsita llena de líquido que se forma en la piel como una respuesta a la fricción, el calor o las infecciones. Es una “burbuja” que se desarrolla entre las capas de la piel y puede variar en tamaño, desde pequeñas ampollas hasta ampollas más grandes y dolorosas.

Normalmente estas ampollas son más frecuentes en los pies porque es donde se produce más fricción al correr o andar.

Aunque a veces pueden causar ligeras molestias, es importante tratarlas correctamente pues a veces pueden ocasionar complicaciones sobre todo en personas que no tienen buena circulación o en pacientes diabéticos pudiendo llegar a producirse hasta úlceras.

Causas de las ampollas en los pies

Normalmente, las ampollas en los pies se suelen producir como consecuencia de una respuesta natural del cuerpo a la fricción repetitiva, el calor o las infecciones.

A continuación, resumimos algunas de las posibles causas de aparición de ampollas en los pies:

• Calor excesivo: exponerse mucho tiempo a altas temperaturas, caminar descalzo sobre superficies calientes o usar zapatos que no transpiren suelen propiciar la aparición de ampollas.
• Fricción: el roce constante contra superficies duras o ásperas puede irritar la piel y generar ampollas. Esto suele suceder cuando se usan calcetines inadecuados que no protegen el pie del zapato o se usan zapatos que no se ajustan correctamente.
• Actividad física intensa: algunas actividades que requieren mucho esfuerzo físico como correr largas distancias o realizar caminatas, aumenta el riesgo de desarrollar ampollas en los pies debido a la fricción continuada.
• Picaduras de insectos.
• Infecciones: debido a infecciones de bacterias u hongos en la piel de los pies al penetrar en la capa superior de la piel pueden provocar la formación de ampollas.
• Quemaduras: ya sea por contacto directo con fuego o sustancias químicas, se pueden generar ampollas en la piel.

Cómo prevenir las ampollas en los pies

Para prevenir las ampollas en los pies, debemos tener en cuenta las causas que pueden producir las ampollas como por ejemplo mantener una buena higiene, usar calcetines y calzado adecuado y evitar la exposición excesiva al calor.

A continuación, resumimos algunas medidas para prevenir las ampollas en los pies y evitar molestias e infecciones:

• Usar calcetines adecuados: se aconseja usar calcetines que absorban la humedad y eviten la acumulación de sudor en los pies. Por ello es aconsejable usar calcetines de algodón que absorben la humedad.
• Usar un calzado óptimo: es importante elegir zapatos que se ajusten bien al pie, ni demasiado ajustados ni demasiado holgados. También es importante que haya suficiente espacio en la parte delantera para evitar fricciones innecesarias.
• Cuidar los pies: es importante mantener los pies limpios y secos. Debemos asegurarnos que después de la higiene sequemos muy bien la zona de entre los dedos porque si hay humedad en esa zona pueden aparecer ampollas con más facilidad.
• Acondicionar los pies: mantener las uñas de los pies cortas y limpias va a ayudar a evitar lesiones. Además si evitamos callosidades o durezas en los pies se evitará la formación de ampollas.
• Proteger los pies: cuando sepamos que vamos a realizar una actividad que puede ser causa de ampollas en los pies como una caminata o correr una maratón se aconseja usar protectores especiales para la zona más propensas a la fricción.
• Evitar la fricción: Una estrategia barata y eficaz que ayudará a lubricar y proteger el pie de la fricción es el uso de vaselina y el Stick antifricción de Compeed. Estos productos deben aplicarse en cantidad suficiente en las zonas de mayor roce para reducir la fricción.

En nuestra parafarmacia online les ofrecemos los siguientes productos para reducir considerablemente las posibilidades de desarrollar ampollas en los pies. Les recordamos que es mejor prevenir las ampollas que tratarlas pues puede resultar incómodo y que en algunos casos se requiera tiempo de recuperación y que se imposibilite caminar o seguir haciendo ejercicio físico.

Tratamiento ampollas de los pies

Como ya hemos indicado anteriormente, es mejor prevenir que curar pero si aun así se ha formado una ampollas debemos cuidarla adecuadamente de la siguiente manera:

• Lavar la ampolla con agua y jabón suave.
• Evitar reventar la ampolla, ya que esto puede aumentar el riesgo de infección.
• Si la ampolla es de elevado tamaño o está muy enrojecida, tiene calor, secreción purulenta o dolor persistente debe acudir a un médico.
• Si presenta ampollas muy frecuentes sin causas aparentes, les recomendamos también que acuda a un podólogo para que le realice un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Soluciones para las ampollas de los pies

Si ya tenemos la molesta ampolla en los pies, ya no hay vuelta atrás y no podemos prevenirla por lo que no queda otra que tratarla de una manera segura y eficaz.

Para ello, podemos usar los apósitos de hidrocoloides de Compeed. El apósito para ampollas medianas COMPEED® proporciona un alivio del dolor al instante, formando un acolchado reforzado que protege la zona a la vez que absorbe el exceso de fluido y crea unas condiciones de curación óptimas para las ampollas del pie.

La tecnología hidrocoloide de COMPEED® es un gel activo con partículas que absorben el exceso de fluido y forma un acolchado reforzado que redistribuye la presión de la ampolla para proporcionar un alivio del dolor al instante.

COMPEED® tiene un borde cónico que se adapta suavemente al contorno de la piel. Esto reduce la fricción y garantiza que el proceso de curación no se vea interrumpido por roces dolorosos. Afortunadamente este apósito no se despega, el apósito permanece en su sitio protegiendo la ampolla.

Además, estos apósitos pueden utilizarse incluso en heridas abiertas, para ello se aconseja desinfectarlas primero y posteriormente aplicar el apósito de Compeed que ayudará a proteger la herida de la suciedad del ambiente, del agua y creará un ambiente que facilitará su curación.

En nuestra parafarmacia online ponemos a su disposición toda la gama de productos Compeed para tratar las ampollas de una manera rápida y eficaz aliviando el dolor rápidamente.

En conclusión, si prevenimos adecuadamente las ampollas usando calzados adecuados, protegiendo nuestros pies de la humedad y lubricándolos adecuadamente para evitar la fricción tendremos la suerte de no sufrir las incómodas ampollas que suelen aparecer por el calor extremo del verano y el uso de calzado inadecuado.

Desde Onlyfarma esperamos que este blog haya sido de vuestro interés y os haya servido para aclarar todas las dudas acerca de las ampollas de los pies, para cualquier duda o consulta estaremos encantados de atenderles a través de nuestro whatsapp o teléfono.

ESCRITO POR:

María Suárez Santillán

Licenciada en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid.

Colegiada número 21421 del Colegio Farmacéutico de Madrid.

SOBRE MI:

Licenciada en Farmacia desde Marzo 2014, desde el inicio de la carrera he sentido atracción por la atención farmacéutica y ofrecer un trato personalizado al paciente. Asisto regularmente a cursos y formaciones organizados por el COFM, CSIF y la plataforma Mi Farma Formación para estar al día en las últimas tendencias y avances.

Desde el año 2019 formo parte del equipo de Onlyfarma y puedes encontrarme atendiendo a nuestros pacientes en la oficina de farmacia en la Calle Campiña 12 de Madrid.

Estoy entusiasmada por poder ofrecer información y consejos en nuestro blog a pacientes que quieran alcanzar un estilo de vida más saludable, o simplemente conocer más sobre algún tema relacionado con la salud.

Además de mi formación general en farmacia, he desarrollado una especialización en dermofarmacia. Me encanta trabajar con pacientes que tienen problemas de piel y ayudarlos a encontrar soluciones eficaces y seguras para sus necesidades. He estudiado en profundidad los productos y tratamientos y cómo pueden afectar a diferentes tipos de piel. Me siento altamente capacitada para ayudar a mis pacientes a encontrar los productos y rutinas adecuadas para sus problemas dermatológicos y trabajar con ellos para lograr los resultados deseados.