La importancia de tener los dientes blancos para la salud bucal

Cuando hablamos de cuidados, muchas veces pensamos únicamente en nuestra piel o nuestro cabello, pero ¿y nuestra boca?

Cuidar de nuestra boca no es algo puramente estético, es vital para prevenir un montón de enfermedades graves. La salud bucal va mucho más allá de tener dientes limpios; está directamente relacionada con nuestra salud física y mental. A continuación, se explorará la importancia del cuidado bucal y, en particular, los beneficios y consideraciones de los tratamientos blanqueadores.

Importancia del Cuidado Bucal

La boca es la puerta de entrada al resto del cuerpo. Una boca saludable no solo permite hablar y comer de manera eficiente, sino que también previene una serie de problemas de salud más amplios. Las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, están relacionadas con enfermedades cardíacas, diabetes y otras condiciones sistémicas. El mantenimiento de una buena higiene bucal, que incluye el cepillado regular, el uso de hilo dental y las visitas periódicas al dentista, es clave para prevenir estas afecciones.

Un aspecto fundamental de la salud bucal es la prevención de la caries dental. Las caries son una de las enfermedades más comunes en el mundo y, si no se tratan, pueden llevar a la pérdida de dientes y a infecciones graves. Además, problemas como el mal aliento, las encías inflamadas y los dientes manchados pueden afectar la autoestima y la calidad de vida de una persona.

Tratamientos Blanqueadores: Beneficios y Consideraciones

En los últimos años, los tratamientos blanqueadores han ganado popularidad debido a la creciente preocupación por la estética dental. Unos dientes blancos y brillantes se asocian con juventud, salud y éxito. Los tratamientos blanqueadores pueden eliminar manchas superficiales causadas por alimentos, bebidas como el café y el vino, y el tabaco, restaurando la apariencia natural de los dientes.

Beneficios de los Tratamientos Blanqueadores

A continuación resumimos algunas ventajas que pueden tener los tratamientos blanqueadores:

• Mejora de la autoestima: Una sonrisa más blanca puede aumentar la confianza en uno mismo. Las personas que se sienten bien con su sonrisa tienden a sonreír más y a interactuar con más seguridad en situaciones sociales y profesionales.
• Resultados rápidos y efectivos: Los tratamientos blanqueadores, especialmente los realizados en clínicas dentales, pueden ofrecer resultados visibles en una o pocas sesiones. Esto es ideal para quienes buscan una mejora estética rápida.

Consejos para mantener los dientes blancos

Mantener los dientes blancos es un objetivo estético común y alcanzable si se siguen ciertos hábitos y cuidados diarios. Aquí te ofrezco algunos consejos y recomendaciones para lograr y mantener una sonrisa más blanca:

1. Mantén una Buena Higiene Bucal

Para lograr una buena higiene bucal recomendamos:

• Cepillado regular: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con una pasta dental blanqueadora que contenga flúor. Esto ayuda a remover las manchas superficiales y previene la acumulación de placa.
• Uso de hilo dental: El hilo dental es esencial para eliminar los restos de comida y la placa entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Esto previene las manchas en esas áreas y reduce el riesgo de caries.
• Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal blanqueador que contenga peróxido de hidrógeno o bicarbonato de sodio para ayudar a mantener los dientes brillantes.

2. Limita los Alimentos y Bebidas que Manchan

Se aconseja evitar el consumo de algunas bebidas o alimentos que producen manchas en el esmalte de los dientes:

• Bebidas oscuras: El café, el té, el vino tinto y los refrescos oscuros pueden manchar los dientes. Si los consumes, intenta beber agua después para reducir el contacto con el esmalte y, si es posible, usa una pajita.
• Alimentos ácidos: Los cítricos y otros alimentos ácidos pueden debilitar el esmalte, haciendo que los dientes sean más propensos a las manchas. Consúmelos con moderación y enjuágate la boca con agua después de ingerirlos.

3. No Fumes

Fumar no solo es perjudicial para la salud general, sino que también es una de las principales causas de manchas en los dientes. Dejar de fumar o evitar el tabaco ayuda significativamente a mantener los dientes blancos.

4. Visita al Dentista Regularmente

Además de para hacer un seguimiento más exhaustivo de la salud de nuestra boca, recomendamos realizar limpiezas cada seis meses para eliminar la placa y las manchas que no se pueden quitar con el cepillado regular.

Además, Si deseas un blanqueamiento más intenso, es conveniente consultar con tu dentista sobre las opciones de blanqueamiento profesional más adecuadas para la salud de tu boca.

5. Cuidado con los Tratamientos Naturales blanqueadores

Siempre han existido remedios caseros para blanquear nuestros dientes pero debemos tener en cuenta que algunos compuestos como el bicarbonato de sodio, es un abrasivo que puede dañar el esmalte.

6. Evita el Exceso de Azúcar

Los alimentos azucarados como los dulces y las bebidas azucaradas pueden provocar caries. Por ello además de afectar a la salud de tus dientes, puede oscurecerlos. Si consumes azúcar, asegúrate de cepillarte bien los dientes después.

7. Protege el Esmalte

Evita cepillar con demasiada fuerza: Cepillar demasiado fuerte o con un cepillo de cerdas duras puede desgastar el esmalte, exponiendo la dentina amarillenta debajo.

Usar férulas de descarga: si sufres de bruxismo se aconseja usar férula para evitar el desgaste del esmalte.

Productos de farmacia blanqueantes

Aunque tengamos una buena higiene bucal, con el café y otras bebidas oscuras (vino, té) y el tabaco se ve afectado el color y la salud de nuestros dientes.

Para ello, contamos con una amplia variedad de productos de farmacia que sirven para blanquear nuestros dientes y además tener una buena salud bucal.

Entre las gamas de farmacia, en nuestra parafarmacia online les recomendamos los productos Yotuel whitening, donde existe una gran variedad para lograr una boca sana y poder tener una sonrisa deslumbrante.

Cabe destacar, que la gama Yotuel whitening ha sido diseñada para brindar una higiene bucal integral. Por lo que estos productos no solo blanquean los dientes, sino que también protegen y cuidan el esmalte, previenen la caries y mejoran la salud de las encías. Gracias a la combinación de ingredientes de alta calidad, nos aseguramos que nuestra boca reciba el mejor tratamiento posible.

En conclusión, siguiendo estos consejos y manteniendo un buen cuidado bucal, puedes lograr y mantener unos dientes blancos de manera efectiva y segura. Recuerda que la clave del éxito está en la constancia, solo de esa manera lograremos unos resultados duraderos.

Desde Onlyfarma esperamos que este blog haya sido de vuestro interés y os haya servido para aclarar todas las dudas acerca de los blanqueamientos dentales, para cualquier duda o consulta estaremos encantados de atenderles a través de nuestro whatsapp o teléfono.

ESCRITO POR:

María Suárez Santillán

Licenciada en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid.

Colegiada número 21421 del Colegio Farmacéutico de Madrid.

SOBRE MI:

Licenciada en Farmacia desde Marzo 2014, desde el inicio de la carrera he sentido atracción por la atención farmacéutica y ofrecer un trato personalizado al paciente. Asisto regularmente a cursos y formaciones organizados por el COFM, CSIF y la plataforma Mi Farma Formación para estar al día en las últimas tendencias y avances.

Desde el año 2019 formo parte del equipo de Onlyfarma y puedes encontrarme atendiendo a nuestros pacientes en la oficina de farmacia en la Calle Campiña 12 de Madrid.

Estoy entusiasmada por poder ofrecer información y consejos en nuestro blog a pacientes que quieran alcanzar un estilo de vida más saludable, o simplemente conocer más sobre algún tema relacionado con la salud.

Además de mi formación general en farmacia, he desarrollado una especialización en dermofarmacia. Me encanta trabajar con pacientes que tienen problemas de piel y ayudarlos a encontrar soluciones eficaces y seguras para sus necesidades. He estudiado en profundidad los productos y tratamientos y cómo pueden afectar a diferentes tipos de piel. Me siento altamente capacitada para ayudar a mis pacientes a encontrar los productos y rutinas adecuadas para sus problemas dermatológicos y trabajar con ellos para lograr los resultados deseados.